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宝井卫生所的博客

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洗牙的过程和洗牙后可能会出现的问题

2017-3-27 14:59:07 阅读2 评论0 272017/03 Mar27

洗牙的过程和洗牙后可能会出现的问题

你是否有过这样的经历:张开嘴,面对镜子,望着自己发黄的牙齿,说不出的惆怅!这时候,是不是有一种立刻去洗牙的冲动?但同时又有一种对洗牙的恐惧?

那么,一次完整的洗牙到底是怎样的呢?洗牙后会出现哪些问题呢?



洗牙的标准流程如下

第一步、医生询问病史,了解患者的全身状况,家族史以及既往的牙科治疗史。

第二步、口腔检查:包括牙龈出血,牙周诊疗、牙齿松动度、牙龈萎缩、咬合关系及其他口腔问题。

第三步、沟通好病情后,开始洗牙。

第四步、口内消毒:常用 0.12%氯己定漱口液含漱1分钟。

第五步、 表麻:将表麻药物涂在牙龈上,为了让整个过程更舒适。

第六步、超声洁治/手工洁治:医生会仔细地把每颗牙的颊/舌侧、近远中面,龈上部分龈下部分均清洁干净。

作者  | 2017-3-27 14:59:07 | 阅读(2) |评论(0) | 阅读全文>>

多喝水对身体好?这3种情况可就别喝了,要出问题的!


感冒了,一般人会说,要“多喝水”,来大姨妈了,男朋友会说,要“多喝热水”,似乎多喝水,能够让消除身体百病,但是,水喝的太多不会变成水桶了吗?喝水太多不会出问题吗?

其实,喝水也是有讲究的,如果是有这3种情况时可就别喝水了。



这3种情况提醒你不宜多喝水

第一种:严重病毒性感冒时

患了感冒以后,要保持饮水量,然而不要一次大量饮水,应间断性喝水。一次喝一杯左右的量,不要超过300毫升,间隔一段时间后再喝,不要接连着喝,这样对肾的负担太大。一天的饮水量也不宜超过2000毫升。

第二种:心脏不好时

专家指出,大量水进入人体并被吸收后,会导致人体体液量明显增多,使血液变稀,血容量增加,这导致心脏负荷加重,心脏不得不加大输送血液的

作者  | 2017-3-27 14:52:03 | 阅读(2) |评论(1) | 阅读全文>>

长有骨刺怎么办

2017-3-27 14:47:44 阅读2 评论1 272017/03 Mar27

长有骨刺怎么办



骨刺,如同我们的皱纹一样,随着年龄的增长,关节软骨的退化,“骨刺”就产生了,所以老年朋友大可不必谈“骨刺”就色变。让我们一起深入的了解一下骨刺到底是不是病。

什么是骨刺?



骨刺不是病,西医的教科书里就没有叫“骨刺”的病;

骨刺也被称为骨质增生、骨赘,是正常的骨头多长出来一部分,有相当一部分人会有骨质增生,其中又以膝关节最为常见;

随着年龄的增长,骨关节也会逐渐退化,当骨头与软组织接触的地方因长期承受压力、拉力、损伤,造成关节间的软骨渐渐失去水分与弹性,骨头与骨头磨损,人体为了减小骨、关节之间的压力,在骨关节边缘上自然而然就会增生一部分来减少这个压力;

它本质上是人体生理上的代偿功能,是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。

怎么判断自己长了“骨刺”?

作者  | 2017-3-27 14:47:44 | 阅读(2) |评论(1) | 阅读全文>>

90%的人不知道,生姜这么吃如砒霜,还致癌

2017-3-27 14:44:09 阅读0 评论0 272017/03 Mar27

90%的人不知道,生姜这么吃如砒霜,还致癌


生姜是大家生活中常见的食材,很多菜的烹饪都离不开生姜,不仅可以作为调料使用,用于治病也有比较好的效果。民间还有“每天三片姜,不劳医生开处方”的谚语,由此可见生姜在生活中发挥着明显的重要性。

中医认为,生姜性温味辛,具有止咳止吐、温肺强心、发汗解表等功效。对于风寒感冒、女性经痛、肠胃不适等有极好的缓解作用。现代药理研究表明,生姜有抗菌、抗氧化以及抗衰老的作用。但并不是人人都适合吃生姜,你认为在进行食疗作用的时候,有可能正在损害自己的身体健康。



1、腐烂生姜照常吃

常常听老人说“烂姜不烂味”,生姜烂了依旧用来做调料,这其实是不对的。生姜的主要成分是挥发油、姜辣素和淀粉,姜在腐烂后会产生有毒物质黄樟素,姜辣素和黄樟素可使肝细胞变性坏死,而使肝功能有所失常,有可能会诱发肝癌、食道癌等疾病。所以为了身体健康,腐烂的生姜就扔了吧!

作者  | 2017-3-27 14:44:09 | 阅读(0) |评论(0) | 阅读全文>>

人到中年血液易粘稠,他们是血管清道夫,常吃清除血管垃圾

我们的身体是靠着血液流动来维持的,它循环全身,流边组织和器官,让我们的身体保持活力,就像水管永久也会堵塞,血管也一样,也很容易出现垃圾和毒素,如果不及时排出去,血液循环不通畅,血液就会变得粘稠,严重就会变成高血压,脑血栓等病症,生活中就有很多食物能清除血管垃圾,小编带你们去看一看吧。


芹菜

芹菜被誉为减压神菜,科学表明,芹菜含有丰富的钾还有芹菜素,有控制血压作用,很多血粘稠,高血压的老年人,多吃芹菜,预防疾病会很有效果。


苏子油

里面含有亚麻酸可以降低胆固醇含量,增加血液活性,他就像血管的清洁工,清除血液内的垃圾,还软化血管,给它成为换血小王子,就知道他的功效了吧。


海带

海带也是净化血液的好帮手,含有丰富的碘以及膳食纤维,还有胶质,这个胶质成分就能排毒,净化血液,清除垃圾的作用,排除血液的脏东西。

作者  | 2017-3-27 13:40:11 | 阅读(1) |评论(0) | 阅读全文>>

用它泡脚八十岁头发乌黑不生病

2017-3-27 13:31:18 阅读3 评论0 272017/03 Mar27

用它泡脚八十岁头发乌黑不生病

花椒是生活当中十分常见的东西,经常用它泡脚有很多好处,不仅可以预防白发,还能防疾病抗衰老,那么花椒泡脚具体有哪些好处呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就跟着我一起来看看吧!

用它泡脚80岁头发乌黑还不生病

80多岁很多老人都发都会变白,但大多数人都希望自己年老之后依然有满头黑发、精神矍铄。那么这样的养生秘诀是什么呢?只需你在泡脚的时候在水里加点花椒就可以了用它泡脚。

春天泡脚,升阳固脱!中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。用它泡脚,80岁依然满头黑发,还抗衰老,家家都有!

春季是冬夏转换交替的季节,冷暖气流互相交争,时寒时暖,天气变化无常。中医提倡“春捂”,要注意保暖,特别是足部

作者  | 2017-3-27 13:31:18 | 阅读(3) |评论(0) | 阅读全文>>

鼻子长痘痘挤出来白色的东西?当心是这四种情况造成的!

相信很多人在看到自己的鼻子上出现东西时,总会控制不住自己的五指姑娘,然后把这些恼人的东西给挤掉,甚至会挤出白色的东西,看着是相当的令人恶心,不过很多人都疑惑这从鼻子上挤出来的白色东西到底是什么呢?


■通常来说,从鼻子上挤出来的白色东西有可能是下面这四种东西:

●油脂分泌物

当我们的鼻子出现不少油油的白色东西时,那么它们则是身体的脂肪或者是油脂类的东西。

解决方法:

对于这种情况,最好不选择使用手挤的方式,我们使用温热的毛巾进行热敷,让鼻子上的毛孔逐渐打开,随后我们可以使用本身带有磨砂作用的洗面奶进行鼻子的表面清洗,随后在清洗完毕之后,我们再使用具有收敛爽肤的爽肤水来进行毛孔收缩就可以了。


●螨虫分泌物

当你挤出

作者  | 2017-3-27 13:05:01 | 阅读(1) |评论(0) | 阅读全文>>

女性的健康,都写在内裤上

2017-3-27 12:59:24 阅读1 评论0 272017/03 Mar27

女性的健康,都写在内裤上

女性身体的健康,可以写在脸上,写在胸上,也可以写在内裤上。女性吧,虽然都羞于讨论“某些”事,但不能不知道“某些”事。“这些”事,今天咱们悄悄地说。


内内如何反映健康呢?——通过白带。由于特殊的身体构造,女性的内内上,每日都或多或少附有白带,身体健不健康,看白带的状态就知道了。说之前先来一发名词解释。

白带是什么?

白带,简单来说就是阴道分泌物。它是一种混合体,包含了阴道粘膜的渗出液,宫颈管以及子宫内膜腺体的分泌液。因为大多时候分泌出来的呈白色,所以叫做“白带”。每日适量分泌白带,可以保持阴道的湿润。

白带能反应身体健康,是因为它由多种粘液混合而成,如果颜色不对,或者状态不对,说明某些器官发生了病变。下面,我们来看看白带可能呈现的状态以及对应的疾病问题。

白带与身体健康

作者  | 2017-3-27 12:59:24 | 阅读(1) |评论(0) | 阅读全文>>

口干 口苦 口臭 喝水加一宝 统统都赶跑

2017-3-27 12:55:07 阅读1 评论0 272017/03 Mar27

口干 口苦 口臭 喝水加一宝 统统都赶跑

受欢迎的社会交往不仅仅源自优雅得体的谈吐举止,还要求有极高的整洁度。口臭阻碍了很多人的社交之路。口腔异味虽无任何生命危险,但令周围人难以忍受,自己也常感到窘迫、孤立,妨碍社交、生活质量下降。预防口臭首先要了解引起口臭的原因是什么。


1、据统计,80%~90% 的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。

2、口干口苦口臭的原因之引发口臭的主要原因是胃热症、胃阴虚症,其中由胃热症导致者居多,常并发严重口臭 、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。


3、不良生活饮食习惯吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易引起口臭。不良生活饮食习惯吸烟、饮酒

作者  | 2017-3-27 12:55:07 | 阅读(1) |评论(0) | 阅读全文>>

健康宣传手写版

2017-3-1 16:01:44 阅读31 评论0 12017/03 Mar1

健康宣传手写版 - 宝井卫生所 - 宝井卫生所的博客

 

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作者  | 2017-3-1 16:01:44 | 阅读(31) |评论(0) | 阅读全文>>

眼睛老花?教你一招,赶走老花眼!

2017-2-27 13:01:20 阅读28 评论0 272017/02 Feb27

眼睛老花?教你一招,赶走老花眼!

grh666

现代随着科技的发展,智能手机越来越普及,中老年人现在大多都人手一个手机,通过手机我们可以方便的与家人沟通,及时的了解到各地的最新新闻,真是再方便不过了。但是中老年朋友长时间看手机也有一个弊端,那就是更容易造成老花眼。由于年龄增大,各器官老化,长时间用眼,肯定是会加速眼睛的老化。那么如何防治老化眼呢?今天小编就和大家聊聊长时间看手机如何缓解眼部不适,如何防治老花眼。



【什么是老花眼】

老花眼是人体生理上的一种正常现象,是身体开始衰老的信号。随着年龄增长,眼球晶状体逐渐硬化、增厚,而且眼部肌肉的调节能力也随之减退,导致变焦能力降低。因此,当看近物时,由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦,看近距离的物件就会变得模糊不清。即使注意保护眼睛,眼睛老花的度数也会随着年龄增长而增加,一

作者  | 2017-2-27 13:01:20 | 阅读(28) |评论(0) | 阅读全文>>

鱼刺卡在喉咙怎么办 6种生活小窍门软化鱼刺

2017-2-27 12:58:28 阅读93 评论0 272017/02 Feb27

鱼刺卡在喉咙怎么办 6种生活小窍门软化鱼刺

bjcwss

日常生活中的小意外是有很多的,比如常常会有人吃鱼的时候被鱼刺卡喉咙,那么,鱼刺卡在喉咙怎么办?鱼刺卡到喉咙最好办法有什么?喉咙卡鱼刺的小妙招有什么?一起来了解下吧。



鱼刺卡在喉咙怎么办 这些喉咙卡鱼刺的小妙招可以软化鱼刺

1.口服维C片

如果是细小的鱼刺卡在了喉咙里,可以使用维生素C1片,口含一小会儿,再慢慢地咽下,过几分钟之后,鱼刺就可以慢慢软化,再喝些水或汤应该就没多大问题了,注意一定要慢慢的咽,避免吞咽动作将鱼刺移位到更深的位置。

2.口服橙皮

鱼刺卡在喉咙时,可以取几片橙子皮,稍微切小切窄一点,含在口腔中,再慢慢地下咽,可以化解卡在喉咙的鱼刺。

3.饮用橄榄水

取适量的橄榄核磨水,再小口小口地服下,可以帮助化解卡在喉咙的鱼刺。

作者  | 2017-2-27 12:58:28 | 阅读(93) |评论(0) | 阅读全文>>

香蕉不要与这些食物同吃,轻则中毒,重则致癌

2017-2-27 12:55:23 阅读27 评论0 272017/02 Feb27

香蕉不要与这些食物同吃,轻则中毒,重则致癌


香蕉,最常见的水果之一。在我国南方各地都有大量种植,以广东产量最大,所以说,我们都是吃香蕉长大的。。。香蕉的营养价值极高,是相当好的营养食品!


1、补充能量

运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。

2、保护胃黏膜:香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。

3、降血压:常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有低制钠离子升压及损坏血管的作用。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。


4、防治便秘:香蕉所含的食物纤维,可刺激大肠的蠕动,使大便通畅,因此可防治习惯性便秘。

5、有助于睡眠

香蕉对失眠或

作者  | 2017-2-27 12:55:23 | 阅读(27) |评论(0) | 阅读全文>>

大便有这5种情况要警惕,可能是大肠癌的早期信号

2017-2-27 12:52:21 阅读8 评论0 272017/02 Feb27

大便有这5种情况要警惕,可能是大肠癌的早期信号



每个人都有自己的排便习惯,最常见的就是一天排便一次,也有人两三天排便一次,长久以来,就会形成排便习惯,偶尔出现腹泻或者便秘,也不会有太大问题。最需要注意的是以下这些问题,一旦出现,最好及时就诊。
排便习惯的改变:这是大肠癌最常见的表现,若是之前都保持着排便规律,但最近出现频繁的腹泻或便秘,这种就叫有意义的排便习惯的改变。



血便:很多人出现血便时都以为是痔疮造成的,不当回事,然而有时候血便却是大肠癌的信号,不能忽视。

便秘与腹泻交替:如果病变在靠近肛门的位置,那么肠道就会变得狭窄,会导致便秘,同样也会导致肠道功能紊乱,引起腹泻,这样就会使机体出现腹泻与便秘交替的症状。

持续腹泻:若是因为大肠癌导致的腹泻,常常水性粪便中还混杂着血液,排便后会有粪便残留的感觉,同时腹泻与便秘交替,反复发生。

作者  | 2017-2-27 12:52:21 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

警惕!内脏有癌,皮肤先知!


俗话说春江水暖鸭先知,其实内脏癌发生往往“皮肤”先知哦。

出现这些症状要注意了!

1、黑棘皮症

表现为颈、腋窝、会阴、脐部等处出现对称性黑色素沉着,局部皮肤呈现角质增生,病变范围广泛。



黑棘皮病分为不伴内脏肿瘤的良性黑棘皮病和常与内脏腺癌相关的恶性黑棘皮病。

如果颈、腋窝、会阴、脐部等处出现对称性黑色素沉着,局部皮肤呈现角质增生的状况,应及早就医,追查患者是否有消化道肿瘤,尤其是胃癌,以免延误病情。

2、皮肤红斑

红斑点的情况很多,往轻里说可能是普通的皮炎、湿疹,重一点可能是红斑狼疮(但是红斑狼疮是成片出现的,而且是全身)。


如果开始表现为红斑丘疹,呈离心性扩大,中央逐渐消退,分布于躯干,尤其是臀部,瘙痒显著。这可能是乳腺癌、肝癌的外在表现。

作者  | 2017-2-27 12:35:09 | 阅读(9) |评论(0) | 阅读全文>>

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